歯科矯正中の食事については苦労しました。特に装置をつけたばかりのころは、痛みも酷かったため思うように噛むことができませんでした。コロッケなどであればソーッと噛めばなんとかなるのですが、お肉などは無理でした。歯と歯がカチッと当たるだけでも、ズキンとした痛みが走るので、やわらかいものでも食べる気になりませんでした。痛みのため食欲もなくなりヨーグルトなどで済ませていました。
ただし、ヨーグルトばかりでも栄養が偏ってしまいそうでしたので、母親に頼んでスープやシチューをつくってもらうなど工夫をしていました。一人暮らしの方であれば野菜ジュースなどをあらかじめコンビニで買っておいた方が良いかもしれません。もちろん痛みが出ない方も中にはいるようなのですが・・・。私の場合も食事ができないほどの痛みは1週間ほどで治まり、その後はほとんど問題なく食事をすることができました。
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